오늘의 식단 1 페이지
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오늘의식단
오늘의식단
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| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 (음)1.11 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 대보름 | 6 잡곡밥 시금치된장국 닭다리살굴소스볶음 콩나물무침 아몬드멸치볶음 배추김치 | 7 잡곡밥 교자만둣국 과일샐러드 숙주나물 배추김치 흰우유 | 8 닭가슴살카레덮밥 유부장국 고구마야채튀김 양배추샐러드 배추김치 | 9 팥찰밥 차돌된장찌개 가자미무조림 고사리나물 구운파래김 배추김치 | 10 잡곡밥 홍합미역국 돈육굴소스볶음 취나물볶음 오이지 배추김치 | 11 (음)1.21 |
| 12 | 13 잡곡밥 얼갈이 된장국 갈치무조림 연두부*양념장 김자반/흰우뮤 배추김치 | 14 발렌타인데이 잡곡밥 두부김칫국 찜닭 새송이버섯볶음 돌나무*초장 배추김치 | 15 톳밥 배추된장국 생선까스*타르타르 구운파래김 얼갈이나물 배추김치 | 16 잡곡밥 야채스프 등심돈까스 양상추샐러드 오이미역무침 배추김치 | 17 잡곡밥 북어해장국 탕수육 두부양념조림 숙주나물 배추김치 | 18 |
| 19 | 20 (음)2.1 잡곡밥 순두부탕 코다리무조림 캐슈넛우엉조림 건파래무침 배추김치/사과 | 21 잡곡밥 얼갈이된장국 돈육통마늘볶음 알배기배추쌈 콩나물무침 배추김치 | 22 잡곡밥 대구알탕 새우젓계란찜 고사리나물 배추김치 복숭아맛요거트 | 23 취나물밥 소고기뭇국 견과류단호박찜 느타리버섯볶음 구운김 배추김치 | 24 잡곡밥 콩비지찌개 닭볶음탕 청포묵김가루무침 무채나물 배추김치 | 25 |
| 26 | 27 돈육카레덮밥 배추된장국 치킨샐러드*머스타드 무생채 배추김치 마시는 요거트 | 28 잡곡밥 소고기떡국 한식잡채 봄동겉절이 총각김치 귤 |
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