오늘의식단
오늘의식단
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| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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| 1 (음)10.1 취나물밥 호박된장찌개 삼치무조림 구운파래김 콩나물무침 깍두기 | 2 | |||||
| 3 | 4 잡곡밥 순두부탕 돈사태무조림 고사리나물 오이무침 배추김치 | 5 잡곡밥 대구탕 날치알계란찜 궁채장아찌 깍두기 바나나 | 6 잡곡밥 얼갈이된장국 소고기버섯볶음 숙주난물 꽈리고추멸치볶음 배추김치 | 7 잡곡밥 소고기미역국 갈치무조림 들꺠새송이볶음 오이지 깍두기 | 8 잡곡밥 북어해장국 닭볶음탕 도토리묵채소무침 우엉조림 배추김치 | 9 |
| 10 | 11 (음)10.11 잡곡밥 소고기국밥 날치알계란찜 취나물들깨볶음 오복지 배추김치 | 12 잡곡밥 동태찌개 잡채 양념깻잎지 깍두기 사과 | 13 오곡찰밥 호박된장찌개 돈육채소볶음 브로콜리*초장 김자반 배추김치 | 14 잡곡밥 멸치국수 과일샐러드 무생채 열무김치 딸기요거트 | 15 돈육카레덮밥 미역장국 닭안심튀김 양상추샐러드 배추김치 | 16 |
| 17 | 18 잡곡밥 건새우아욱국 돈육청경채볶음 감자채볶음 오이지무침 배추김치 | 19 잡곡밥 순댓국 꽈리고추메추리알조림 풋고추오이무침 콩나물무침 깍두기 | 20 단호박밥 된장찌개 고등어시래기조림 구운김 건새우마늘쫑볶음 배추김치 | 21 (음)10.21 잡곡밥 도토리묵국 닭다리살알감자볶음 치커리샐러드 열무나물 총각김치 | 22 취나물밥 소고기미역국 코다리무조림 느타리버섯볶음 구운파래김 배추김치 | 23 |
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