오늘의식단
오늘의식단
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| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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| 1 잡곡밥 두부김칫국 소고기버섯볶음 고사리나물 아몬드멸치볶음 깍두기 | 2 (음)7.11 잡곡밥 호박고추장찌개 고등어시래기조림 연두부*양념장 구운김 배추김치 | 3 잡곡밥 들깨미역국 찹쌀탕수육 토마토양상추샐러드 무나물 배추김치 | 4 토마토카레덮밥 콩나물냉국 푸실리콘샐러드 도라지오이무침 겉절이김치 | 5 잡곡밥 동태알탕 부추계란찜 애호박새우젓볶음 미역오이무침 배추김치 | 6 | |
| 7 | 8 잡곡밥 북엇국 돈사태시래기조림 청포묵김가루무침 브로콜리*초장 배추김치 | 9 잡곡밥 된장찌개 가자미무조림 건새우마늘쫑볶음 숙주나물무침 배추김치 | 10 취나물밥 김치어묵국 돈육계란장조림 콩나물무침 파래김 깍두기 | 11 잡곡밥 육개장 순대채소볶음 알감자조림 깐마늘자아찌 배추김치 | 12 (음)7.21 잡곡밥 소고기미역국 참치김치볶음 온두부 도라지나물 열무김치 | 13 |
| 14 | 15 잡곡밥 호박고추장찌개 돈육숙주불고기 도토리묵*양념장 미역줄기볶음 깍두기 | 16 잡곡밥 순두부찌개 코다리무조림 고사리들깨볶음 치커리샐러드 배추김치 | 17 단호박카레덮밥 두부미역장국 새우튀김 양상추샐러드 배추김치 | 18 잡곡밥 얼갈이되장국 갈치무조림 느타리버섯볶음 콩자반 배추김치 | 19 잡곡밥 북어미역국 고구마닭갈비 감자볶음 오이지무침 배추김치 | 20 |
| 21 | 22 (음)8.1 잡곡밥 두부배춧국 고등어무조림 도토리묵채소무침 우엉조림 배추김치 | 23 잡곡밥 된장찌개 청경채닭다리살볶음 어묵채볶음 오이무침 배추김치 | 24 잡곡밥 닭곰탕 두부양념조림 미역줄기볶음 깍두기 복숭아맛요거트 | 25 돈육카레덮밥 콩나물국 닭가슴살샐러드 무초무침 겉절이김치 | 26 팥찰밥 소고기버섯국 날치알계란찜 구운파래김 깻잎지 배추김치 | 27 |
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