용인시기흥노인복지관

오늘의식단 오늘의식단

- 오늘의식단
- 오늘의식단

오늘의 식단※ 월간 식단은 주간 단위로 변경 될 수 있습니다.

2019년 11월

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
닭곰탕 (닭:국산)
고사리들깨볶음
참나물무침
깍두기 (무,고춧가루:국산)
찐빵
Kcal : 950

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
아욱국
닭살굴소스볶음 (닭살:국산)
도토리묵*양념장
무생채
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
Kcal : 770

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
소고기미역국 (우양지:호주산)
생선커틀렛 (생선살:러시아산)
취나물무침
오이무침
깍두기 (무,고춧가루:국산)
Kcal : 890

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
어묵국
돈육숙주볶음 (돈육:국산)
새송이버섯볶음
꽈리고추멸치볶음 (가이리멸치:국산)
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
Kcal : 700

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
도토리묵국 (배추,고춧가루:국산)
코다리무조림 (코다리:러시아산)
콩나물무침
오복지
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
Kcal : 720

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
된장찌개
우불고기 (우육:호주산)
브로콜리*초장
깻잎지
깍두기 (무,고춧가루:국산)
Kcal : 790

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

취나물밥 (쌀,잡곡:국산)
아욱된장국
소고기계란장조림 (우사태:호주산)
파래김*양념장
마늘쫑지무침
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
Kcal : 780

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
대구탕 (대구:러시아산)
한식잡채 (돈육채:국산)
다시마튀각
마늘장아찌
깍두기 (무,고춧가루:국산)
Kcal : 880

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
청국장찌개 (돈육:국산)
갈치감자조림 (갈치:수입산)
느타리버섯볶음
미역초장무침
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
Kcal : 750

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

단호박영양밥 (쌀,잡곡:국산)
소고기뭇국 (우양지:호주산)
계란찜
감자채볶음
김자반
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
Kcal : 750

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
배추된장국
닭볶음탕 (닭:국산)
도라지나물
오징어젓갈무침 (오징어젓:국산)
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
Kcal : 800

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

짜장덮밥 (쌀,돈육:국산)
계란탕
고구마맛탕
오이지
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
요구르트
Kcal : 950

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
육개장 (우육:호주산)
과일샐러드
청포묵김가루무침
오복지
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
Kcal : 790

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
미역국
삼치무조림 (삼치:국산)
애호박볶음
콩자반
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
Kcal : 710

( 작성자 : 홈페이지관리자 )
오곡영양밥 (쌀,잡곡:국산)
콩나물국
돈사태장조림 (돈육:국산)
열무고추장나물
파래김*양념장
깍두기 (무,고춧가루:국산)
Kcal : 800

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
짬뽕국 (오징어,홍합:국산)
감자고로케
연두부*양념장
건파래무침
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
Kcal : 890

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
아욱된장국
돈육가지볶음 (돈육:국산)
치커리샐러드
연근조림
깍두기 (무,고춧가루:국산)
Kcal : 800

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
야채스프
등심돈까스 (돈육:국산)
양상추샐러드
무생채
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
Kcal : 950

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
얼갈이된장국
찜닭 (닭:국산)
꽈리고추멸치볶음 (가이리멸치:국산)
쌈다시마*초장
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
Kcal : 820

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
계란미역국
가자미무조림 (가자미:국산)
온두부*양념장
콩나물무침
배추김치 (배추,고춧가루:국산)
Kcal : 750

( 작성자 : 홈페이지관리자 )

잡곡밥 (쌀,잡곡:국산)
김치콩나물국 (배추,고춧가루:국산)
돼지갈비찜 (갈비,사태:국산)
양배추쌈*쌈장
미역줄기볶음
깍두기 (무,고춧가루:국산)
Kcal : 790

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
					1 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 닭곰탕 (닭:국산) 고사리들깨볶음 참나물무침 깍두기 (무,고춧가루:국산) 찐빵 Kcal : 950	2
3	4 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 아욱국 닭살굴소스볶음 (닭살:국산) 도토리묵*양념장 무생채 배추김치 (배추,고춧가루:국산) Kcal : 770	5 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 소고기미역국 (우양지:호주산) 생선커틀렛 (생선살:러시아산) 취나물무침 오이무침 깍두기 (무,고춧가루:국산) Kcal : 890	6 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 어묵국 돈육숙주볶음 (돈육:국산) 새송이버섯볶음 꽈리고추멸치볶음 (가이리멸치:국산) 배추김치 (배추,고춧가루:국산) Kcal : 700	7 (음)10.11 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 도토리묵국 (배추,고춧가루:국산) 코다리무조림 (코다리:러시아산) 콩나물무침 오복지 배추김치 (배추,고춧가루:국산) Kcal : 720	8 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 된장찌개 우불고기 (우육:호주산) 브로콜리*초장 깻잎지 깍두기 (무,고춧가루:국산) Kcal : 790	9
10	11 취나물밥 (쌀,잡곡:국산) 아욱된장국 소고기계란장조림 (우사태:호주산) 파래김*양념장 마늘쫑지무침 배추김치 (배추,고춧가루:국산) Kcal : 780	12 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 대구탕 (대구:러시아산) 한식잡채 (돈육채:국산) 다시마튀각 마늘장아찌 깍두기 (무,고춧가루:국산) Kcal : 880	13 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 청국장찌개 (돈육:국산) 갈치감자조림 (갈치:수입산) 느타리버섯볶음 미역초장무침 배추김치 (배추,고춧가루:국산) Kcal : 750	14 단호박영양밥 (쌀,잡곡:국산) 소고기뭇국 (우양지:호주산) 계란찜 감자채볶음 김자반 배추김치 (배추,고춧가루:국산) Kcal : 750	15 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 배추된장국 닭볶음탕 (닭:국산) 도라지나물 오징어젓갈무침 (오징어젓:국산) 배추김치 (배추,고춧가루:국산) Kcal : 800	16
17 (음)10.21	18 짜장덮밥 (쌀,돈육:국산) 계란탕 고구마맛탕 오이지 배추김치 (배추,고춧가루:국산) 요구르트 Kcal : 950	19 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 육개장 (우육:호주산) 과일샐러드 청포묵김가루무침 오복지 배추김치 (배추,고춧가루:국산) Kcal : 790	20 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 미역국 삼치무조림 (삼치:국산) 애호박볶음 콩자반 배추김치 (배추,고춧가루:국산) Kcal : 710	21 오곡영양밥 (쌀,잡곡:국산) 콩나물국 돈사태장조림 (돈육:국산) 열무고추장나물 파래김*양념장 깍두기 (무,고춧가루:국산) Kcal : 800	22 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 짬뽕국 (오징어,홍합:국산) 감자고로케 연두부*양념장 건파래무침 배추김치 (배추,고춧가루:국산) Kcal : 890	23
24	25 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 아욱된장국 돈육가지볶음 (돈육:국산) 치커리샐러드 연근조림 깍두기 (무,고춧가루:국산) Kcal : 800	26 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 야채스프 등심돈까스 (돈육:국산) 양상추샐러드 무생채 배추김치 (배추,고춧가루:국산) Kcal : 950	27 (음)11.1 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 얼갈이된장국 찜닭 (닭:국산) 꽈리고추멸치볶음 (가이리멸치:국산) 쌈다시마*초장 배추김치 (배추,고춧가루:국산) Kcal : 820	28 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 계란미역국 가자미무조림 (가자미:국산) 온두부*양념장 콩나물무침 배추김치 (배추,고춧가루:국산) Kcal : 750	29 잡곡밥 (쌀,잡곡:국산) 김치콩나물국 (배추,고춧가루:국산) 돼지갈비찜 (갈비,사태:국산) 양배추쌈*쌈장 미역줄기볶음 깍두기 (무,고춧가루:국산) Kcal : 790	30

오늘의 식단 1 페이지

팝업레이어 알림